お父さんにもたまには寝かせてあげてくださいねぇ〜😊
中2の娘さんはいつも寝る時にうつ伏せ寝（仰向き寝だと腰が痛い😂）おまけに枕を使ってない💦

理想的な寝る時の姿勢は気をつけの姿勢と言われています。
うつ伏せだと肋骨を圧迫し呼吸も小さくなり酸素を取り入れ難くなります💦また自然体で立っている時の軽くS字もキープし難いですよね。

また、顔を下に向けたり首をねじって寝ると、肩こりの原因になったり顎関節症になったりするケースもあるようですので気をつけてくださいね。
自分に合った寝具で寝ると朝起きた時スッキリと目覚めが良いですと😍多くのお客様の喜びの声を頂いています。

お二人も明日の朝背伸びをして起きられることを願っています